Respires Vas plus loin dans l'étirement Aussi loin que tu le peux En écoutant où ça résiste En respectant tes limites ... Grande inspiration et en expirant, vois si tu…
Se maintenir à la surface Se mains tenir à la surface Se tenir les mains En fait, « maintenir », étymologiquement c’est, « tenir avec la main » « tenir en mains », « ne pas lâcher »…
Quand j’entends « Commencez », j’entends « Comment c’est ? » alors, pour le savoir, commencez ! Commencez maintenant, Commencez depuis là où vous êtes, Commencez malgré vos peurs, vos doutes, Commencez comme vous êtes, Avec…
« Lâcher-prise », voilà une expression que l’on emploie beaucoup et que l’on utilise à tout bout de champ. Adoptée pour parler de la prise de recul, de détachement par rapport à…
